Dla kogo ? 

Dla kobiet w każdym wieku, którym trudno w codziennym zabieganym trybie znaleźć chwile dla siebie.

Podczas wyjazdu zregenerujesz siły i naładujesz się dobrą kobiecą energią.

Zabierz siostrę, mamę, przyjaciółkę 🙂

ODPRĘŻONA , PRZEBUDZONA, UZIEMIONA – MOŻESZ WIĘCEJ!

Land Art, czyli sztuka ziemi to zajęcia wykorzystujące naturalne zasoby do stworzenia niepowtarzalnych dekoracji.

JOGA

Integracja duszy, ciała i umysłu jest niezmiernie ważna, aby osiągnąć równowagę .

Podczas wspólnej praktyki będziesz mogła wyciszyć się, zebrać myśli, rozluźnić i wzmocnić partie ciała, które najbardziej tego potrzebują.

**Malownicze miejsca w których będzie nam dane praktykować to : las, ogród, SUP

otwieramy się …

SUP – czyli Stand Up Paddleboarding – to nowy sport wodny, który zyskuje coraz większą popularność.

Dmuchana deska podobna do windsurfingowej / surfingowej – tylko nieco większa, ale zamiast pędnika do poruszania się masz lekkie wiosło.

Dzięki pływaniu na SUPie możesz też ćwiczyć równowagę i stabilność, to świetna zabawa dla całej rodziny.

**Zakamarki jeziora Moszewo, opalanie na środku jeziora, joga to wszystko z perspektywy pływającej deski.

OGNISKO

Pogadanką na temat ziołolecznictwa i medycyny naturalnej. Jak wykorzystać dary natury do oczyszczania ciała z toksyn lub pobudzania enzymów w układzie pokarmowym. Łatwe sposoby na sporządzanie naturalnych eliksirów młodości.

** Wyjątkowy wieczór w wyjątkowym kobiecym kręgu..

OFERUJEMY

-2 noclegi w pokojach 2 osobowych w Main House Mosty

-Warsztaty:

-Land Art -malowanie przy winie

-Joga

-SUP

-Ognisko

-koncert „SoundBatch

Termin

28-30.03.2025

4-6.04.2025

I DZIEŃ

15:00 Przyjazd do Mostów

15:00-16:00 Zakwaterowanie+ czas wolny

17:00-19:30 możliwość  przygotowania do diagnostyki indywidualnej( ankieta zdrowotna i wywiad) w celu przygotowania terapii oraz doboru stosownej praktyki wellbeingowej.

19:30 – 20:30 Kolacja

20:45 Medytacja o zachodzie Słońca

Ognisko, kojący koncert Sound Batch

II DZIEŃ

8:00 Spacer uważności

8:30 odżywczy koktajl (1 śniadanie)

8:30-9:30 Joga

9:45 – 11:00 Śniadanie ( 2 śniadanie)

11:30 – 14:00  SUP

14:00 – 15:00 obiad

15:00-16:00 odpoczynek

16:00-18:00 Land Art + malarstwo „Akryl na podmalówce”

18:30 – 19:30 Kolacja/grill

20:30 – Sauna mobilna pod gwiazdami

III DZIEŃ

07:00 – 07:30 Medytacja z intencją

07:30 –8:30 Joga

9:00-10:00 Śniadanie

10:00 czas dla siebie

12:00  Wymeldowanie

12:30 – 14:30 SUPy

15:00 ożywcze zakończenie przy domowych wypiekach